共働きで毎日ヘトヘト…夕食の献立を考えるのが苦痛ではありませんか？
- 仕事でクタクタなのに、帰宅後すぐに夕食の準備に取り掛からなければならない
- 毎日献立を考えるのが面倒で、ついマンネリ化してしまう
- 子どもの好き嫌いもあるから、栄養バランスを考えた食事を作るのが大変
- 自分の時間が全く取れず、ストレスが溜まる一方
3人の子供を育てながらフルタイムで働いているので、毎日が時間との戦いです。
私も以前はあなたと同じように、毎日時間に追われ、自分のことは後回しになっていました。
この記事では、3人の子どもを育てながらフルタイム勤務を続ける50代ワーママの私が、宅配食サービス「つくりおき.jp」を実際に使って感じた本音体験レビューをお届けします。
【体験レビュー執筆者：はるひなえ】
共働きで3児を育てている５０代のフルタイムワーキングママ。戦争と化す帰宅後の夕食時間短縮のため、「つくりおき.jp」や、「ワタミの宅食ダイレクト」など宅配食サービスを活用！
30分の自分癒しの時間を確保することに成功しました！
＼ 忙しい毎日に“癒し時間”を作る宅配食 ／
／ 定期縛りもないセットで、まずはお試し ＼
共働き家庭は毎日“自分時間”がない…50代ワーママのリアルな悩み
仕事から帰って夕食作り、片付け、洗濯、子どもの学校準備…。
気づけば夜10時を過ぎ・・・
今日も自分の時間なんてなかったな・・・。
と感じる日々を送っていました。
私は34歳で結婚・出産し、3人の子育てをしながら
現在の職場に35年以上勤務している50代の共働きワーママです。
毎日「頑張らなきゃ」と思いながら、家族の笑顔に助けられながらも
心も体も疲れていくのを感じていました。
そんな時、出会ったのが「宅配食サービス」
「夕食の時間を時短できれば、少しでも癒し時間が作れるのでは？」
と考え始めたのがきっかけでした。
ワーママの癒し時間を取り戻すカギは「夕食の時短」だった
家事の中でも、夕食準備は特に時間とエネルギーを使います。
ここを時短できれば、一気に心と時間の余裕が生まれると確信しました。
宅配食も色々なサービスがあります。
今回、私が試したのは「つくりおき.jp」冷蔵の宅配食でした。
＼ 夕食準備を“ゼロ”にする方法を試してみる！ ／
／ 定期縛りもないセットメニュー ＼
※他の宅配食サービスを知りたい方はこちら↓
| ワタミの宅食ダイレクト《冷凍宅配食》記事 | 👉 公式サイト（ワタミの宅食ダイレクト） |
| ナッシュ（nosh）《冷凍宅配食》記事 | 👉 公式サイト（ナッシュ_nosh） |
| パルシステム《冷凍・冷蔵宅配食》記事 | 👉 公式サイト（パルシステム） |
共働き家庭【体験レビュー】「つくりおき.jp」を使ってみた結果
冷凍じゃない“冷蔵弁当”のクオリティに驚き
「つくりおき.jp」は、冷凍ではなく作りたてを冷蔵で届けてくれる宅配食。
電子レンジで温めるだけなのに、手作りのような優しい味わいで、
家族からも「これならまた食べたい！」と好評でした。
共働きワーママの「買い物・調理・片付け」が一気にゼロに
活用することで、夕食の負担がほぼゼロに!
これだけで、平日の夜に30分以上の自由時間が生まれました！
ワーママの私が1日30分、自分の癒し時間を確保できた変化
ほんの30分？いえいえ！
自分の癒し時間で30分確保は心身的にホントに嬉しい！
その30分は、読書・お茶・子どもとの会話・スキンケア…何をするかを「自分で選べる時間」。
たった30分でも、心が軽くなるのを実感しました。
＼ 時短×癒し時間の確保 ／
／ 共働きの救世主となるサービス！ ＼
共働きワーママに「つくりおき.jp」をおすすめする理由３選
私と同じような「共働きのワーママ」の皆さんに、「つくりおき.jp」をおすすめする理由は次の３つからです。
宅配食サービスを「手抜きと思われるかも」という気持ちが私にもありました。
でも統計の数値を見ると、利用している人（利用したい人）合わせると２０%以上の人が宅配食サービスを利用した経験があるとの結果でした。
※詳しい統計の内容を書いた記事はこちら↓
つくりおき.jpを使う前に「知っておきたい３つのポイント」
「つくりおき.jp」は宅配食サービスのひとつ。
使う前に確認しておいた方が良いと思ったポイントは次の３点です。
正直、他の宅配食サービスと比べると、一食あたりの料金は高めだと思います。
でも「冷蔵」で届く、出来立て感を考えると納得です！
また、2025年7月からエリアが一部離島を除く全国に拡大されました。
※配送エリアや、その確認方法に関する記事はこちら↓
ご自身の地区が配達区域エリア内になるのかは、事前確認をおすすめします。
【関連記事】つくりおき.jpの始め方・メリット・デメリット
「つくりおき.jp」に関する他の記事では、始め方（申し込み方法の画像付き）、メリット・デメリットが分かります。
今回の記事だけでは紹介しきれない内容を掲載しています。
【まとめ】“時短”は未来の自分への投資。1日30分の癒し時間をプレゼント
今回、私が実際に体験した結果！
「つくりおき.jp」は夕食準備を大幅に時短できる宅配食サービスです！
夕食にかかる「買い物・調理・片付け」の時間を減らして、1日30分の自分時間・癒し時間を確保できました！
私と同じ共働きワーママにこそおすすめしたい“癒し時間”の作り方！
それが「つくりおき.jp」の活用です！
毎日頑張っているあなたへ。
まずは「平日の夕食作り」を手放すことで、未来の自分に時間という贈り物を渡してみませんか？
この記事が、同じように頑張る共働きワーママの「癒し時間」を作るきっかけになれば嬉しいです。
＼ 今すぐ“時間”と“心の余裕”を取り戻す ／
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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