本記事はプロモーションを含みます。
料金・キャンペーン内容は2026年10月17日に公式サイトで確認したものです。
内容は予告なく変更・終了する場合があるため、申し込み前に必ず公式サイトでご確認ください。
「ツクリオ、気になるけど割引はやってないの？」
「調べたら値上げしたって出てきた…今から始めるのは損？」
ツクリオ（旧つくりおき.jp）のお得情報がわかりにくいのは、キャンペーンが“不定期開催”だからです。
年中同じ割引が並んでいるサービスとは違い、時期によって内容が入れ替わります。
しかも2026年10月から、4人前プランが値上げされました。
先に結論をお伝えします。
値上げのニュースだけ見ると
「今は始めどきじゃない」
と感じますが、初回割引の額（4,000円）は据え置きです。
お試しのハードルは上がっていません。
3人の子どもを育てながらフルタイムで働き、ツクリオを半年以上使っている私が、「今使えるもの」と「これから狙えるもの」を分けて整理しました。
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まず知っておきたい｜2026年10月の料金改定
2026年10月のお届け分から、4人前プランの料金が改定されました。2人前プランは据え置きです。
| プラン | 改定前 | 改定後（現在） |
|---|---|---|
| 4人前×週3食 | 9,990円 | 10,690円（+700円） |
| 4人前×週5食 | 15,960円 | 16,960円（+1,000円） |
| 2人前プラン | 7,990円／11,990円 | 据え置き |
ネット上には改定前の「9,990円」を載せたままの記事がまだ多く残っています。
申し込み前に公式サイトで現在の金額を確認するようにしてください。
【2026年10月時点】現在使えるキャンペーン一覧
| キャン ペーン | 内容 | 対象 | 期限 |
|---|---|---|---|
| 初回限定 クーポン | 4,000円OFF（クーポンコードの入力が必要） | 初回申し込みの方のみ | 記載なし（予告なく終了の可能性） |
| 送料 | 全プラン送料無料 | 全員 | 常設 |
| 休会・解約 | 手数料0円でいつでも可能 | 全員 | 常設 |
初回4,000円OFFを使うと、いくらになる？
| プラン | 通常 価格 | 初回価格 | 1食あたり （初回／2回目以降） |
|---|---|---|---|
| 4人前×週3食（計12食） | 10,690円 | 6,690円 | 約558円／約891円 |
| 4人前×週5食（計20食） | 16,960円 | 12,960円 | 約648円／約848円 |
| 2人前×週3食（計6食） | 7,990円 | 初回割引の記載なし | 約1,331円 |
| 2人前×週5食（計10食） | 11,990円 | 初回割引の記載なし | 約1,199円 |
4人前×週3食なら、初回は1食あたり約558円。
夕食が「温めて器に移すだけ」で完成することを考えると、試してみる価格としては現実的だと思います。
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ツクリオの「不定期キャンペーン」には4つの型がある
ここが本題です。
ツクリオのお得情報は、次の4つに整理できます。
① 初回限定クーポン（今なら4,000円OFF）
新規申し込み時だけ使えるタイプ。金額がいちばん大きいので、これを使わずに始めるのが最大の損です。
なお、過去には「6周年キャンペーン」など期間限定の別コードが配布されたこともありました。
そうしたコードはすでに終了しています。
終了済みのコードを載せたままのサイトもあるので、コードは必ず公式サイト側で確認してください。
② ポイント還元週（不定期・私の実体験あり）
ツクリオには、注文するとポイントがもらえる仕組みがあります。
ただし毎月自動でもらえるわけではなく、対象週に注文したときだけです。
私が受け取ったのは800円分と1,200円分。
金額も時期もバラバラで、公式LINEに通知が来て初めて気づきました。
もうひとつ、見落とされがちなのが
「お届け曜日・時間帯を変更すると800ポイントもらえる」タイプです。
注文を増やさなくてもポイントがもらえるので、条件が合えばいちばん手軽なキャンペーンです。
LINEで「曜日時間を変更すると800ポイント」という案内が届いたことがあります。
もともと受け取りにくい時間帯だったので、変更してポイントももらえて一石二鳥でした。
これも不定期です。
「受け取り時間を変えてもいいかな」という家庭は、案内が来たときに検討してみてください。
③ 友だち紹介
すでに使っている人から紹介してもらう形式のキャンペーンです。
④ 季節・イベント時の期間限定企画
年末年始や新生活シーズンなど、告知から終了までが短いタイプ。
これから年末に向けては、帰省や大掃除で台所に立つ時間が取れない時期なので、何か動きがあるとすればこのあたりです。
気づいたときには終わっていることが多いので、③④は「当たったらラッキー」と考えるのが現実的です。
不定期キャンペーンを取り逃さない3つの習慣
習慣1｜公式LINEに登録しておく（これが唯一の入口）
ポイント還元週や期間限定企画は、公式LINEの通知で届きます。サイトを毎日見に行く必要はありません。
逆に言えば、LINEに登録していない人は不定期キャンペーンにほぼ気づけません。
ツクリオは注文・スキップ・休会・解約まですべてLINEで完結するので、どのみち登録することになります。
実際に届いた画像はこちら↓
どちらも受付はすでに終わっていますが、もらえるポイントの額も、対象になるお届け週も、毎回ちがうことがわかると思います。私に届いたのは、ゴールデンウィークのお届け分と、10月最初の週のお届け分でした。
1枚目には「このメッセージが届いた方限定」とあり、全員に同じ案内が届くわけではありません。
だからこそ、LINEの通知は見逃さないようにしておきたいところです。
習慣2｜「忙しい週」とキャンペーンを重ねる
ツクリオはスキップ（その週の配送をお休みする機能）が無料で自由に使えます。
つまり、毎週頼まず、ポイント対象週や自分が忙しい週にだけ注文するという使い方ができます。
値上げ後は特に、この「頼む週を選ぶ」使い方が効いてきます。
この「頼む週を選ぶ」使い方は、お休み週登録（注文スキップ）で月2万円代に抑える方法でくわしく書いています。
習慣3｜申し込みボタンの直前に、もう一度金額を見る
いちばんもったいない失敗が、クーポンコードの入力忘れです。コードは自動では入りません。
- 公式サイトからプランを選ぶ
- お届け先・配送日を入力する
- クーポンコード入力欄にコードを入れて「適用」を押す
- 合計金額が4,000円下がっているかを確認する
- 確定する
週3食と週5食、どちらで申し込むのがお得？
初回割引はどちらのプランでも4,000円OFF。
では、どちらで申し込むのがお得なのでしょうか。
1食（1人分）あたりの金額で比べると、はっきりします。
| 項目 | 4人前×週3食 | 4人前×週5食 |
|---|---|---|
| 1週あたり（通常） | 10,690円 | 16,960円 |
| 食数 | 12食（4人分×3食） | 20食（4人分×5食） |
| 1食あたり | 約891円 | 約848円 |
| 初回価格 | 6,690円（1食約558円） | 12,960円（1食約648円） |
通常価格で比べると、週5食のほうが1食あたり約43円おトクです。
ただし初回だけで比べると、週3食のほうが1食あたり約90円安くなります（4,000円OFFの効きが大きいため）。
お試しが目的なら週3食、続ける前提なら週5食、という選び方になります。
| 週3食が向いている | 週5食が向いている | |
|---|---|---|
| 家族構成 | 2〜4人家族 | 4人以上の家族 |
| 使い方 | 週の半分は自炊や外食も取り入れたい | ほぼ毎日たよりたい |
| メリット | 必要な分だけ。他の食事と組み合わせやすい | 献立を考える日がほぼなくなる |
| デメリット | 1食あたりは少し割高 | 人数・食べる量によっては多すぎることがある |
我が家は5人家族ですが、週3食セットにしています。
平日のいちばんしんどい3日を外せるだけで、気持ちがずいぶん違います。
なお、メニューは管理栄養士が監修した献立で毎週入れ替わります。
メニューを自分で選ぶことはできません（アレルギーの相談は可能）。
「選べない」ことを不便と取るか、「考えなくていい」と取るかは分かれるところです。
併用できる？注意しておきたいこと
私は“毎週頼む”をやめて、“必要な週だけ頼む”に切り替えました。そのほうが結果的に長く続いています。
よくある質問
- Qクーポンコードはどこで手に入りますか？
- A
公式サイトの申し込みページに掲載されています（2026年10月時点）。
加えて、公式LINEに登録しておくと期間限定のコードやキャンペーンの案内が届きます。
- Q10月に値上げしたと聞きましたが、初回割引も減りましたか？
- A
いいえ。値上げされたのは通常価格のほうで、初回の割引額4,000円は変わっていません（2026年10月17日時点）。
4人前×週3食の初回価格は6,690円です。
- Q初回だけ試して解約できますか？
- A
はい。休会・解約はいつでも手数料0円で可能です（公式サイト記載）。
なので1回だけ試すこともできます。
ただし「味が好みに合わなかった」という理由での返金には対応していないようです。
- Q2回目以降に使える割引はありますか？
- A
常設の割引はありません。
不定期のポイント還元が中心です。公式LINEの通知を待つ形になります。
- Q週3食と週5食では、どちらがお得ですか？
- A
通常価格なら週5食のほうが1食あたり約43円おトク（約848円対約891円）です。
ただし初回4,000円OFFを使うと週3食のほうが1食あたり約90円安くなります。
まず試すなら週3食、続ける前提なら週5食がおすすめです。
- Q注文や変更はどうやってしますか？
- A
すべてLINEで完結します。友だち登録のあと、プラン・支払い方法・配達時間帯を入力すれば申し込みは完了です。
お届け曜日の変更やスキップ、休会・解約もLINEから行えます。
- Q配達エリアは全国ですか？
- A
沖縄・離島など一部を除き、ほぼ全国に対応しています。詳しくは公式サイトの配達エリア検索で確認してください。
エリア拡大の経緯はこちらの記事にまとめています。
まとめ｜「不定期」だからこそ、入口だけは押さえておく
ツクリオのキャンペーンは不定期です。
値上げはありましたが、やることはシンプルです。
「毎日の夕食づくりを、週に何日か手放してみる」。
その入口としては、初回6,690円・1食558円は試しやすい金額だと思います。
＼ 初回限定クーポン番号は公式サイトでGET ／
／ 4人前×週3食が初回6,690円 ＼
実際に使ってみた感想は【体験レビュー】共働きワーママがツクリオで1日30分の自分時間を作れた理由にまとめています。
宅配食を活用したい、と思っている方のヒントになれたら嬉しいです。
★最後までお読みいただき、ありがとうございました。
※最終更新日：2026年10月17日
（料金・キャンペーンは同日に公式サイトで確認）
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